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202년은 푸흣한 봄과 함께 엄마에게갱년기가 찾아와 마음이 힘들고 지치셨더라구요 ㅠㅠ항상 불편한 느낌이 사라지지 않으니..예민하고 짜증이 많아지셔서엄마도 가족들도 같이 힘든 시간을 보냈어요 ㅠㅠ같이 갱년기를 극복해보자는 취지에서온가족이 머리를 맞대고 여성 갱년기 증상에 좋은 것들을 찾아봤는데요.약을 복용하고 하는 것 보다는건강한 음식을 챙겨 먹는게 훨씬 좋겠다는 결론을 내렸어요ㅎㅎ
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아무래도 홍조, 발한, 오한, 두근거임, 여성탈모체중증가, 수족냉증 등의 여성 갱년기 증산은에스트로겐이라는 여성호르몬이 감소하면서 나타나요.그래서 천연 여성호르몬인 엘라그산이 풍부한석류를 먹기로 결정 했어요!
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석류가 워낙 여성 갱년기 증상을 개선 하는데 탁월하고피부미용, 다이어트, 성인병 완화,생리통 개선, 생리불순 개선 등의다양한 효능이 있어서 사람들이 꾸준하게 찾는건강식품인 만큼 종류가 너무 많아서어떤걸 골라야할지 난감했어요 ㅠㅠ
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그래서 석류즙을 고르기 위한 걸하나하나 찾아봤어요.아무래도 여성 갱년기 증상에 효과적이고,향후 피부노화나 요실금, 변 이 나타나는 노년에도도움을 줄 수 있는게 꾸준히 먹기 위해고르는 것이 중요하다고 생각 했어요!
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그래서 기준을 정하고 요걸 골라봤어요!
시중에 팔고있는 석류즙 중에서도 엘라그산의 함량이 다량 함유되어 있고,요거에 대한 객관적인 증빙자료가 다 기재되어 있어서구매하게 되었어요.일단 식품안전관리인증을 받았고영양분을 최대한 보존해 제조하기 위해서저온추출방식으로,영양 함량과 흡수율을 높이기 위해 효소추출이 두가지를 모두 사용한 제품이라 그런지굉장히 마음에 들고 안심이 되더라구요.
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시중에 팔고있는 제품 중에는 객관적인 자료 없이 엘라그산 함량을 내세우거나저온추출 했다면서 추출 온도를 밝히지 않는경우가 상당히 많이 있어서….혹시라도 놓친게 있을까 꼼꼼하게 봤어요.
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엘라그산 함량과 증빙자료여성 갱년기 증상을 완화하는 석류의 핵심 성분은 식물성 천연 여성호르몬인엘라그산의 함량이 높으면 높을 수록 효과적이에요.하지만…제조과정에서 원액, 원물에 물을 많이 넣어서제품의 양을 늘리면…당연하게도 엘라그산 함량이 극도로 낮아질 수 밖에 없죠ㅠ석류즙 1포에 들어가야 할 엘라그산이막 5포,,,10포로 나눠지니..꾸준히 많이 먹어도 별다른 석류 효능을 느끼지 못하고 ㅠㅠ
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이런 저품질 상품을 구분할려면꼭 엘라그산 함량이 객관적으로 측정 되있고정확한 수치로 표기되있는지 확인해야 해요.시험성적서가 공인 되었는지,그리고 정확하게 측정 되었다는 WCS표기가모두 존재하는지 꼼꼼하게 확인해야 해요.
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요건 엘라그산이 무려 755mg 함유 되어있고공인된 시험성적서 WCS를 모두소비자가 직접 확인 할 수 있었어요.특히 제품박스나 파우치에 정확하게 측정했다는WCS표기가 꼼꼼하게 적혀있어서믿고 먹을 수 있었어요.
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50℃이하의 저온 추출방식70℃이상의 뜨거운 물로 원물을 끓여압착하는 제조 방식은 수많은 석류즙을 만드는데사용되고 있는데요..하지만 열에 의해 대부분의 영양성분이 파괴되고 손상된다고 해요.이렇게 파괴된 영양성분은 활성이 없고..흡수 되지 않는 찌꺼기에 불과하대요 ㅠㅠ그러니 반드시 50℃이하의 저온에서영양손실을 최대한 줄인저온추출 제품을 먹는게 좋아요.
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요건 추출 온도가 정확하게 저온추출 제품으로 명시되어 있었어요.50℃ㅇ이하에서 만들어서 영양분 손실을 최소한으로 했대요!
물론 영양성분 뿐만 아니라엘라그산 함량까지 꽉 잡아줘서저온추출 부분도꼭 꼼꼼하게 확인하고 알아보시는게 좋아요.
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복합 효소 추출 방식석류 속 엘라그산, 비타민, 미네랄 등의 성분은픽틴질과 유사한 성분들이 아주 복잡하게교차 연결이 되어 있는 세포벽 안에 있대요.석류 영양분을 흡수하고 여성 갱년기 증상의 개선 효과를 보기 위해서는세포벽을 분해해야 하는데요.이때 효소가 필요하지만 사람은초식동물과 달라서 이 효소가 몸에 없대요 ㅠ그래서 먹어도 충분히 흡수를 못하게 된대요.
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그래서 효소를 통해서 세포벽을 없애고각종 영양분을 흡수할 수 있게 해주는 걸로 먹어야 해요.특히 효소 추출하게 되면 빠른 저분자 성분으로 바껴서체내 흡수율도 높아지게 된대요.
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물론 세포벽은 다양한 성분으로 되있는데각 성분은 한가지 효소랑 짝을 이루고 있어서효과적으로 분해하고 엘라그산, 영양분 함량과흡수율을 최대한 높이려면여러개의 효소를 사용해야 해요.더작 석류즙의 경우는 2가지 이상의 효소가 사용되어 있어서효과적으로 영양함량, 흡수율을 높인 제품이래요.물론 이 외에도 향이나 맛을 가미하는 향료, 감미료를1도 사용하지 않아서 더욱 건강하구요!
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그럼에도 석류 고유의 향긋한 향이랑새콤달콤한 맛은 더 느껴지고떫고 텁텁한 맛은 없더라구요.입에 걸리는게 없어서 목넘김도 깔끔했어요.NFC착즙이라는 것도 장점!
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1박스에 30포로 한달동안 먹을 수 있고각 10개씩 3박스로 소분 되있어서미리미리 남은거 확인하고끊임 없이 엄마랑 같이 챙겨먹고 있는 중이에요.이미 아는 분들은 다 아는거라 확실히 다르더라구요 ㅎㅎ
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지금 여성 갱년기 증상으로 몸과 마음이많이 지친 분들께는 꼭 엘라그산이 풍부한석류즙을 권유하고 싶어요 :)