마음챙김의 명상(Mindfulness
요약 Bhante Henepola Gunaratana의 평범한 영어로 된 마음챙김은 명상의 기본 개념과 이를 실제로 적용하는 방법에 대한 실용적인 안내서입니다. 명상을 처음 접하는 독자를 위한 완벽한 입문서인 이 책은 명상의 기초를 이해하고 명상이 마음의 평화를 찾는 데 어떻게 도움이 되는지 알려줄 것입니다. 이 책은 명상의 기본 요소에 대한 간략한 소개와 함께 명상의 기본 요소와 실제로 어떻게 사용할 … Read more