아침 공복에 피해야 할 음식 3가지
바쁜 현대인의 아침식사 구성에 대해서는 의견이 분분하다. 이 글에서는 아침에 공복에 피해야 할 음식 3가지를 소개하고 피해야 하는 이유를 간략하게 설명하겠습니다. 잘 읽어보시고 건강에 유의하시기 바랍니다. 1. 바나나 바나나가 아침에 공복에 피해야 할 음식 중 하나라는 사실에 매우 놀랐습니다. 아내와 나는 때때로 아침에 바나나를 먹습니다. 바나나가 포만감이 커서 아침 대용으로 좋을 것 같아요. 공복에 바나나를 … Read more