연근의 효능, 효능을 높이는 방법(연자차) 지구상의 어떤 식물이 특히 생명력이 강할까요? 연꽃씨(연꽃씨)는 천년, 천년이 지나도 싹을 틔울 수 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 진흙 속에 싸여 있기 때문에 그런 일이 가능하다는 것을 안다. 연꽃은 진흙 속에서 맑고 투명한 꽃을 피우고, 연꽃 씨앗은 강인한 생명력으로 인해 수천 년을 간다고 합니다. 우리가 사용하는 미용재료의 정체는 연근의 뿌리줄기로 … Read more
1. 정규화 데이터 무결성(데이터의 정확성과 일관성 유지 및 보증)을 위해 엔터티를 작은 단위로 분리하는 과정입니다. 1) 제1정규형 – 모든 속성은 하나의 값만 가져야 합니다. 2) 제2정규형 – 개체의 모든 일반 속성은 모든 주식에 종속되어야 합니다. 3) 제3정규형 – 특정 주식이 아닌 모든 속성은 서로 종속될 수 없습니다. 생각! 정규화를 공부하면서 제2정규형과 제3정규형을 헷갈렸어요. 약간의 차이가 … Read more
치과 고르는 기본팁 + 가격 퇴근 후 외식 고민이 많으시죠 코로나 상황때문에 외식도 힘들고 외식도 힘든데 주문해도 테이크아웃, 어디서 주문해야할지 엄청 고민했는데 문제를 해결할 수 있는 식당을 찾아보려다 맛있는 저녁식사를 위한 식당. 이때 가장 큰 기준은 음식의 맛이다. 이 때문에 현대 사회의 사람들은 참으로 괴로워한다. 그렇다면 사랑니 발치가 필요한 환자들은 얼마나 고민해야 할까. 환자들은 의료진의 … Read more
검찰 수사 측근 사망 “안타깝고 안타깝다” 이재명 더불어민주당 대표가 11일 서울 중구 프레스센터에서 열린 외신기자클럽 초청 기자회견에 참석해 발언하고 있다. 국회사진기자단 이재명 더불어민주당 대표는 11일 미 정보당국의 한국 청와대 도청·도청 논란에 대해 “민주당 입장에서는 사실관계가 도청 사실에 대한 조사는 최대한 국회 차원에서 하고 만약 사실이라면 미국 정부는 사과하고 한국 정부는 도청한다. 예방 노력을 촉구하겠다”고 말했다. … Read more
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눈가 주름 해결 방법은? 노화로 인한 눈가 주름은 쉽게 사라지지 않아 거울을 볼 때마다 고민이 된다. 나이가 들어감에 따라 눈 주위의 지방이 처지고, 눈 밑의 살이 튀어나오며, 눈 밑의 주름이 생기는 경우가 많습니다. 하안검 수술이란? 하안검 수술은 처진 피부를 들어올려 눈 주위의 처진 지방과 처진 피부를 개선하는 수술입니다. 눈가 피부와 눈가 주름을 한번에 교정할 수 … Read more
수박은 여름에 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 달고 딱딱하지 않아 먹기 편하고, 칼로리가 낮아 다이어터, 운동가들에게 인기가 좋다. 이번 글에서는 수박의 칼로리와 영양정보, 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수박 100개당 칼로리수박 100g = 31kcal (출처: 농촌진흥청) 수박의 주요 영양소탄수화물: 약 7.5g・식이 섬유：약 0.4그램비타민: 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6미네랄: 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨항산화제: 루테인, 리코펜 … Read more
1. 블루베리 효능 및 부작용 블루베리는 맛과 영양 모두에서 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 이 작은 푸른 과일은 매우 풍부한 항산화제와 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유와 같은 다양한 영양소를 함유하고 있어 매우 건강합니다. 특히 블루베리에는 노화를 방지하는 항산화 성분이 풍부하고 심혈관 건강, 뇌 건강, 눈 보호, 면역력 강화 등 다양한 효능이 있다. 이에 최근 … Read more
벌써 더운 여름입니다. . 오랫동안 반팔을 입지 않았습니까? 이런 날씨에는 얼굴에 자외선 차단제를 바르는 것과 더불어 손과 팔에도 자외선 차단제를 발라야 합니다. 엄청 패셔너블한 것 같아서 같이 샀어요. 제 돈 주고 샀고 인증 받은 것도 있는데 아직 세안제까지 줘서 이때 꼭 사야해요! ! ! 패키지는 이렇게 생겼어요! 생각보다 돈이..! 좌)자작나무 수분클렌저 / 오)자작나무 수분프리 선크림 … Read more