천궁은 중국 전통 의학에서 사용되는 약초 중 하나입니다.
천산은 깊은 산에서 채취한 철모가 풍부한 토양으로 고혈압, 심장병, 중풍, 두통, 안면홍조를 치료하는데 사용된다.
예의는 비타민 B1, B2, 칼슘, 인 등의 영양소가 풍부한 노른자입니다.
이번 포스팅에서는 천궁의 7가지 효능과 부작용, 먹는법에 대해 알려드리겠습니다.
7 천궁 효과
천궁의 7가지 효능을 알려드립니다.
천궁은 혈압을 낮추고 다음과 같은 이점이 있는 한약입니다.
- 고혈압 예방 및 치료 : 천산에 함유된 성분은 항고혈압 작용이 있어 고혈압 예방 및 치료에 효과가 있다.
- 심장 질환 예방 및 치료: 천궁의 구성 요소는 심장 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다.
- 뇌졸중 예방 및 치료 : 천궁은 혈액순환을 개선하여 뇌졸중 예방 및 치료에 효과적입니다.
- 당뇨병 예방 및 치료: 천궁은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 간질 예방 및 치료: 천궁은 간 기능 개선에 도움이 됩니다.
- 요로 감염 예방 및 치료: 천궁은 방광 기능을 개선하고 요로 감염 예방 및 치료에 효과적입니다.
- 체중 감소: 천궁은 신체의 염분과 수분 분비를 증가시키고 더 많은 소변을 통과시켜 체중 감소를 돕습니다.
위와 같이 천궁은 각종 질병의 예방 및 치료에 효능이 있으나 전문가의 지도하에 적정 용량 및 방법으로 복용하는 것이 좋습니다.
천궁 부작용
천궁 부작용에 대해 알려드립니다.
천궁은 일반적으로 섭취하기에 안전한 식품입니다.
그러나 다량으로 섭취할 경우 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 소화 불량: Cnidium을 복용하면 소화 불량이나 배탈이 발생할 수 있습니다.
- 혈압 강하 : 천궁에는 항고혈압 작용이 있으므로 저혈압인 사람이나 항고혈압제를 복용하는 사람은 주의해야 한다.
- 출혈 위험: Cnidium은 항응고 효과가 있으므로 혈액 응고를 억제할 수 있습니다.
따라서 수술 전에 천궁을 복용하면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.
- 알레르기 반응: 어떤 사람들은 Cnidium에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
이 경우 천궁 복용을 중단하고 전문의와 상담해야 한다.
천궁을 복용할 때에는 권장용량을 준수하고 특히 혈압약, 혈액응고제, 지혈제 등의 약물과 병용하는 경우에는 전문의와 상담하여야 한다.
임신 중이거나 모유 수유 중인 여성도 천궁을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
천궁 먹는 방법
천궁 먹는법 알려드리겠습니다.
천궁은 여러 가지 방법으로 먹을 수 있습니다.
천궁은 일반적으로 건조 또는 액체 형태로 구입할 수 있습니다.
이에 따라 먹는 방법은 조금씩 다르지만 대표적인 먹는 방법은 다음과 같다.
- 천궁차 : 천궁을 끓여 차로 마시는 방법이다.
천궁은 건조한 상태에서 차로 양조되며, 차는 천궁 추출물을 액체 형태로 가공하여 만듭니다.
- 천궁 캡슐 또는 액체 천궁 추출물: 천궁 추출물은 캡슐 형태 또는 액체 형태로 판매됩니다.
직접 섭취하거나 음료나 음식에 혼합하여 섭취할 수 있습니다.
- Cnidium으로 요리하기: Cnidium을 요리하여 먹거나 샐러드나 스무디와 같은 음식에 추가하여 Cnidium을 먹을 수 있습니다.
- 천궁가루 : 천궁을 가루형태로 갈아서 만든 제품도 있습니다.
음식이나 음료에 혼합하여 섭취할 수 있습니다.
천궁 섭취량은 개인의 선호도와 목적에 따라 달라질 수 있습니다.
천궁을 복용할 때에는 권장용량을 준수하고, 필요한 경우 전문의와 상담하여야 한다.
▣ 함께 읽으면 좋은 글
마늘의 7가지 효능과 부작용 및 먹는법
마늘은 인류가 재배하고 먹은 식물 중 하나로 중국, 인도 등 아시아 지역이 원산지다.
그 이후로 그것은 전 세계에 퍼졌고 다양한 문화에서 식품 성분 및 의약품으로 사용되었습니다.
world-info.co.kr
영양가이드 율무의 효능과 부작용 율무는 벼과의 한해살이풀입니다. world-info.co.kr
한국, 일본, 중국 등 아시아와 아열대 지방에서 주로 볼 수 있으며 9~10월에 수확한다.
율무는 성질이 차갑고 맛은 달다.
다른 곡물
건강은 건강할 때 지켜야 합니다.
건강을 생각하지 않고 살면 결국 몸이 병들게 됩니다.
이 경우 병원에 가면 많은 비용이 들며 돌려받지 못할 수도 있습니다.
하지만 한방의 경우 반드시 한의사와 상담하여 본인의 체질에 맞는 한약처방을 받아야 합니다.
여기에 적힌 내용은 단순한 정보이며 잘못 복용하면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
몸이 아프거나 몸이 좋지 않으시면 병원이나 한의원에 내원하셔서 검사를 받으시기 바랍니다.
이상 천궁의 7가지 효능과 부작용, 먹는법 포스팅을 마치겠습니다.
감사해요