성남요양병원/위례서울닥터스병원 - 미역효능

성남요양병원: 위례서울닥터스병원 미역의 효능

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안녕하세요 성남요양병원 위례서울닥터스요양병원입니다.

생일에는 식탁 위에 올라오는 단골 메뉴가 있습니다.

미역국이네요.생일뿐만 아니라 산모가 출산 후 산후조리를 위해 섭취하기도 하는데 오늘은 미역이 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

미역의 효능: 산후조리 출산 직후 미역을 섭취하면 산모의 늘어난 자궁을 수축시켜 지혈 효과에 도움이 됩니다.

미역을 섭취함으로써 부족한 혈액을 공급하고 피를 맑게 하는 청혈작용을 하여 상처 회복에 도움이 됩니다.

또한 혈액순환을 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 부종 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

미역의 효능: 뼈 건강 증진 미역에는 시금치, 우유보다 칼슘 함유량이 높습니다.

미역을 섭취하면 뼈와 치아를 건강하게 해주기 때문에 성장기 어린이의 골격 형성과 중년 골다공증 예방에도 효과가 있습니다.

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