이 기사는 연구 비용을 받고 정보를 제공하기 위해 작성되었습니다.
최근에 병원을 방문 할 때 쉽게 처방 할 수있는 약물 중 하나는 부신 피질 호르몬 (스테로이드)입니다.
특히, 염증을 줄이거 나 면역 반응을 조정하는 데 효과적이기 때문에 다양한 질병에 사용됩니다.
그러나이 약을 복용 한 후 부작용을 경험 한 많은 사람들이 있으며, 종종 장기적인 사용이 위험하다고 들었습니다.
나는 또한 피부 질환으로 인해 병원에 스테로이드를 함유 한 약물을 처방했습니다.
처음에는 빠른 효과로 인해 만족 스러웠지만 시간이 지남에 따라 예상치 못한 부작용이 나타나기 시작했습니다.
그래야만 피질 호르몬이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아 내야한다고 생각했습니다.
이 기사에서는 피질 호르몬이 무엇인지, 작동 방식 및 장기 사용이 위험 할 수있는 이유에 대해 더 많이 배울 것입니다.
부신 피질 피질 (스테로이드)은 정확히 무엇입니까? 부신 피질 호르몬에서 약물은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬에서 인위적으로 합성됩니다.
그것은 신장에서 분비되는 코티솔이라는 호르몬과 유사한 역할을하며 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하는 데 중요한 기능입니다.
병원에서 처방 한 스테로이드 기반 약물은 천식, 알레르기,자가 면역 질환, 피부 질환 및 관절염과 같은 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
강력한 효과로 인해 짧은 시간 동안 사용될 때 종종 빠른 개선을 보여 주지만 문제는 장기 또는 고용량을 사용할 때 부작용의 위험이 빠르게 증가 할 수 있다는 것입니다.
부신 피질 호르몬의 대표적인 부작용. 면역 분해 o 스테로이드는 면역 반응을 억제하는 효과가있어 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
그러나 장기적으로 면역은 약해져 감염에 취약해질 수 있습니다.
2. 체중과 부종 O 스테로이드 증가는 신체의 나트륨과 수분을 유발할 수 있으므로 지속되면 얼굴이 부풀어 오르거나 체중을 증가시키는 부작용이있을 수 있습니다.
3. 골다공증 위험 증가 o 장기 복용량을 복용하면 칼슘 흡수를 방해하고 뼈 밀도를 줄임으로써 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
혈당 증가와 위험 증가 o 스테로이드는 혈당을 증가시켜야하므로 당뇨병 환자는 더 조심해야합니다.
건강한 사람들조차도 장기적으로 혈당 조절을 약화시킬 수 있습니다.
피부가 얇아지고 상처 회복이 지연되면 O 스테로이드는 피부의 콜라겐 생성을 억제하며, 이는 오랫동안 사용될 때 더 얇고 타박상 및 느린 상처 회복 일 수 있습니다.
6. 우울증과 불안 증가 o 스테로이드는 또한 신경계에 영향을 미치며 불면증, 기분 변화 및 심각한 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.
부신 피질에서 왜 장기적인 사용에 위험합니까? 스테로이드의 가장 큰 문제는 우리 몸이 호르몬 분비를 방지 할 수 있고, 우리 몸은 자연적으로 부신에서 코티솔을 생산하며, 장기간 스테로이드 약물을 복용하면 더 이상 코티솔을 생산할 필요가 없습니다.
결과적으로 약물이 중단되면 신체가 충분한 호르몬을 생산하지 않는 부신 기능 부전은 부신 부전을 유발할 수 있으며, 이는 심각한 피로, 근력 강도, 저혈압, 메스꺼움 등을 유발할 수 있으며 심한 경우에는 생명 -스테이트가 발생할 수 있습니다.
부신 피질 호르몬을 안전하게 사용하는 방법? 부작용이 스테로이드 사용을 피해야한다는 의미는 아닙니다.
그러나 안전하게 사용하기 위해 염두에 두어야 할 것이 있습니다.
1. 짧은 시간 동안 최소 복용량 만 사용하십시오. 갑자기 멈추지 않으면 (감소) o 오랜 시간이 걸리면 갑자기 멈추면 부신 기능을 줄일 수 있습니다.
칼슘과 비타민 DO 스테로이드를 보충하면 골다공증의 위험이 증가하므로 칼슘과 비타민 D를 함께 섭취하는 것이 중요합니다.
4. 정기적 인 건강 검진 o 장기간 사용하는 경우 정기적 인 혈압, 혈당 및 뼈 밀도 검사를받는 것이 좋습니다.
자연 대안, 면역 및 염증 관리를 위해 영양 부신 피질 호르몬을 대체하는 자연스러운 방법도 있습니다.
염증을 완화하고 면역을 강화하는 성분을 지속적으로 섭취하면 스테로이드의 사용을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
L- 테아닌 L- 테아닌은 녹차에서 추출한 천연 아미노산으로, 신경계를 안정화하고 스트레스를 줄이는 효과가 있습니다.
또한 면역을 강화하는 데 도움이되며, 이는 신체가 외부 자극에 대한 저항력을 갖도록 도와줍니다.
마그네슘 마그네슘은 신경계 안정성으로 부신 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
부신 기능이 스테로이드 사용을 방지하기 위해 많은 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다.
필요한 경우 스테로이드를 신중하게 사용해야합니다.
부신 피질 피질 호르몬 (스테로이드)은 강력 할 때 다양한 부작용을 가질 수 있습니다.
단기적으로는 유용 할 수 있지만 오랫동안 면역 저하, 골다공증, 혈당 상승 및 부신 기능과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
따라서 필요할 때만 사용하고 염증을 관리하고 자연스러운 방식으로 면역력을 높이는 것이 더 안전한 대안이 될 수 있습니다.
스테로이드의 사용을 고려하고 있다면 그 효과를 볼뿐만 아니라 장기 건강의 영향을 고려하는 것이 중요합니다.
또한 건강한 라이프 스타일과 영양 치료로 자연스럽게 몸을 복원하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.
그리고 다음 이야기는 스트레스 완화를위한 건강 기능성 식품도 피로 건강을 완화한다는 것입니다.
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